Viernes

16 Febrero

15:30 -17:30 h: XXX

espanol ingles

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XX

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XX

17:30 – 19:30 h: XX

espanol ingles

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XX

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XX

19:30 – 21:30 h: XX

espanol ingles

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XX

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Sábado

17 Febrero

8:30 – 12:00 h: Dmitry Klokov

espanol ingles

“HALTEROFILIA”, Parte teórica

En las primeras horas del seminario, Klokov hablará de diferentes teorías de halterofilia, programación, variantes en los movimientos con barra, ejercicios accesorios, métodos de recuperación, nutrición y todo lo que necesitas saber como atleta.

“WEIGHTLIFTING” 

In the first hours of the seminar, Klokov will talk about different theories of weightlifting, programming, variations in bar movements, accessory exercises, recovery methods, nutrition and everything you need to know as an athlete.

12:00 - 13:15 h: XX

espanol ingles

“XX”

XX

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13:30 - 14:30 h: XX

espanol ingles

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14:30 – 16:30: DESCANSO

16:30 – 18:30 h: XX

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“XX”

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18:45 - 20:45 h: XX

espanol ingles

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Domingo

18 Febrero

8:30 – 12:00 h: Dmitry Klokov

espanol ingles

“HALTEROFILIA”, Parte teórica

En las primeras horas del seminario, Klokov hablará de diferentes teorías de halterofilia, programación, variantes en los movimientos con barra, ejercicios accesorios, métodos de recuperación, nutrición y todo lo que necesitas saber como atleta.

“WEIGHTLIFTING” 

In the first hours of the seminar, Klokov will talk about different theories of weightlifting, programming, variations in bar movements, accessory exercises, recovery methods, nutrition and everything you need to know as an athlete.

12:00 – 13:00 h: XX

espanol ingles

“XX”

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“XX”

XX

13:00 – 15:00 h: XX

espanol ingles

“XX”

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