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    Zona Yoga

Oscar Montero

Tiene una amplísima formación académica, es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Dirige el Centro de Yoga Victoria en León desde el año 2001. Pionero en la enseñanza del Yoga Vinyasa Krama en España. Desde 2013 es discípulo de Srivatsa Ramaswami, quien estudió con Krishnamacharya más de 30 años. Transmite fielmente las instrucciones de Ramaswami, siguiendo la máxima que aprendió de él: “Necesitas enseñar, no cómo hacer un ejercicio, sino por qué hacerlo, enseña cuales son las principales razones para cada ejercicio. Si una persona conoce las razones tendrá más interés para practicar y se beneficiará”. Sus clases de yoga son sencillas, directas y lógicas.

Master Class :

Sthiti Krama Yoga: consigue tus metas en la vida.

La etapa media de la vida, desde los 25 a los 65 años aproximadamente, es el momento de conseguir nuestros máximos logros vitales y/o profesionales. El yoga tradicional respeta las etapas vitales adaptando los procedimientos a cada una.

En esta clase descubriremos los requisitos mínimos que establece el yoga para que durante esta etapa vital alcancemos nuestras metas.


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