Sala 1

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Agenda

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  Sala 1

 

Sala 1

• Viernes 28 Ene
• Sábado 29 Ene
• Domingo 30 Ene

Viernes 28 / Enero / 2022
Hora	Sesión
16:30 - 18:30	Amara Carvajal Hacia la fortaleza del corazón.
18:30 - 20:30	Chiara Ghiron Práctica de prāṇāyāma y āsana que conduce hacia dhāraṇā, con el apoyo de lecturas y explicaciones.

Sábado 29 / Enero / 2022
Hora	Sesión
08:30 - 10:30	Chiara Ghiron Práctica de prāṇāyāma y āsana que conduce hacia dhāraṇā, con el apoyo de lecturas y explicaciones.
10:30 - 12:30	Óscar Montero Sthiti Krama Yoga: consigue tus metas en la vida.
12:30 - 14:30	Tomas Zorzo PRÁCTICA PARA LA ESPALDA: Como fortalecer, proteger y flexibilizar la columna vertebral
14:30 - 15:00	Descanso
15:00 - 17:00	Javier Ruiz Calderón Filosofía del Yoga 1: De las upaniṣad a la Bhagavad Gītā
17:00 - 19:00	Olga Snegireva Camino a Padmasana (trabajo con articulaciones de caderas)
19:00 - 21:00	Tomas Zorzo PRÁCTICA PARA LA ESTABILIDAD MENTAL : Asanas, Pranayama y meditación para combatir el stress, reducir la ansiedad y estabilizar la mente

Domingo 30 / Enero / 2022
Hora	Sesión
08:30 - 10:30	Olga Snegireva Terapia de yoga para el dolor de espalda y rigidez de los músculos de la espalda:
10:30 - 12:30	Javier Ruiz Calderón Filosofía del Yoga 2: De los Yogasūtras a nuestros días
12:30 - 14:30	Amara Carvajal Del fuego a la Sabiduria.

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