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    Zona Pilates

 
Sala 2 - Studio

Viernes 28 / Enero / 2022

Hora

Sesión

Christian & Hannah

Reformer & Maple Pole

Miguel Silva

La columna vertebral y su movimiento

Sábado 29 / Enero / 2022

Hora

Sesión

Ricardo Jaramillo

Cadillac: Repertorio Intermedio/Avanzado introduciendo combinaciones contemporáneas

Christian & Hannah

Silla de estabilidad Fitness Flow

Benjamin Degenhardt

DOBLAR HACIA ATRÁS (Correctores de columna, Small Barrels, and Ladder Barrels)

DESCANSO

Miguel Silva

La fluidez en el Reformer

Ricardo Jaramillo

Ampliando el uso de los aparatos de Pilates - Silla

Domingo 30 / Enero / 2022

Hora

Sesión

Miguel Silva

Trabajar los Desequilibrios - “Prevenir antes que curar”

Benjamin Degenhardt

Reforma tu práctica (REFORMER)

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