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Control neuromuscular: prevención de caídas y desarrollo de energía

Nicole Rodriguez

Control neuromuscular: prevención de caídas y desarrollo de energía

En esta presentación, destacaremos las razones por las que necesitamos mantener movimientos rápidos en el programa de entrenamiento semanal. Discutiremos la fuerza de los tendones, la fuerza neural y una lista de verificación del riesgo de lesiones.