Desarrollo de la fuerza y el impulso neuronal
En esta presentación discutiremos cómo insertar la fortaleza básica para clientes nuevos o jóvenes. Compartiremos un enfoque paso a paso para el entrenamiento progresivo enseñando tensión, enseñando posiciones críticas y enseñando al cliente cómo moverse con seguridad con velocidad.
Descárgala ya para IOS y Android