February Fitness León | La Cita del Fitness y del Wellness en España

Desarrollo de la fuerza y ​​el impulso neuronal

Nicole Rodriguez

Desarrollo de la fuerza y ​​el impulso neuronal

En esta presentación discutiremos cómo insertar la fortaleza básica para clientes nuevos o jóvenes. Compartiremos un enfoque paso a paso para el entrenamiento progresivo enseñando tensión, enseñando posiciones críticas y enseñando al cliente cómo moverse con seguridad con velocidad.

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