Thera Pilates: para el adulto mayor frágil. Clase de MAT para el equilibrio y la previsión de caídas:

Aprenda a enseñar una clase de colchoneta basada en pilates para el adulto mayor frágil que tiene un equilibrio deficiente y una disminución de la fuerza de las piernas. ¡Llena la brecha entre la rehabilitación y el estado físico ofreciendo clases para esta población desatendida! Los principios de Pilates son perfectos para el cliente que tiene dificultades para equilibrarse, subir escaleras, levantarse de las sillas y trasladarse hacia arriba y hacia abajo desde el piso. Usaremos sillas estándar, tacos, bandas elásticas, pelotas y pequeños accesorios para facilitar un movimiento saludable, seguro y efectivo en el adulto mayor. La clase se centrará en el equilibrio, el fortalecimiento de las piernas, la extensión de la cadera y la extensión torácica para mejorar la postura y reducir la cifosis torácica. ¡Quizás te sorprenda el desafío!

Modificaciones del protocolo clásico par el progreso hacia el nivel intermedio de MAT

Compresión del repertorio Clásico, para su adaptación progresiva atendiendo a la Naturaleza del movimiento en cada ejercicio, con el fin de la evolución hacia el nivel Intermedio en Pilates.

Rhythm Pilates: Danza en el MAT:

Inspirado en la danza, Rhythm Pilates es un enfoque evolutivo dinámico del método Pilates. Descubra entrenamientos de colchonetas innovadores para capturar e inspirar a su público de clase a través de secuencias de arte en movimiento coreografiadas con música. Este taller incorpora el trabajo de esterilla de Pilates, movimientos inspirados en el yoga y transiciones de baile que promueven el poder y la alegría del movimiento. Aprende a moverte con gracia, fluidez sin esfuerzo y aprovecha al bailarín que llevas dentro.

Thera Pilates para el dolor de rodilla:

¡El dolor de rodilla es una de las mayores barreras para mantener una salud óptima e independencia en la vida! Si su cliente tiene dolor de rodilla durante el trabajo de pies, ¿qué hace? El tapete de Pilates y el trabajo con aparatos a menudo carecen del fortalecimiento de las extremidades inferiores. Aprenda a ayudar a sus clientes a superar la barrera del dolor de rodilla abordando las relaciones de cadera, sacroilíacas y pies. Descubra las mejores progresiones para tratar el fortalecimiento de las piernas en presencia de una articulación dolorosa. ¿Cómo identificas la diferencia entre un problema estructural y un problema de resistencia? ¿Cuándo debe referirse a la fisioterapia? ¡Hagamos que sus clientes vuelvan a ponerse de pie!

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Taller para abordar / prevenir el dolor lumbar

Thera Pilates para el dolor lumbar:

¡El dolor lumbar es la segunda razón más común por la que las personas visitan a sus médicos! Explore las causas frecuentes de dolor lumbar y aprenda a seleccionar ejercicios seguros y apropiados para patologías como estenosis, ciática, enfermedad degenerativa del disco y síndromes de la articulación sacroilíaca. Discutiremos el tratamiento del fisioterapeuta de estas afecciones y cómo los maestros de Pilates pueden cerrar la brecha entre la rehabilitación médica y el estado físico. Los ejercicios de Pilates Mat cuidadosamente seleccionados se presentarán y modificarán según corresponda para lesiones específicas de la columna vertebral y la cintura pélvica.

Articulación de muñeca y codo irrompible

Taller para abordar / prevenir el dolor de muñeca y codo

Masterclass