Viernes 15 de Febrero:

17:30 – 19:00 horas: “Práctica esencial de Yoga Vinyasa Krama”

Óscar Montero (España)

Práctica esencial de Yoga Vinyasa Krama

La práctica de Yoga Vinyasa Krama considera al yoga un sarvanga sadhana, una práctica para todas las partes del cuerpo. Está basada en los parámetros del yoga tradicional de Patanjali, que sistemiza el método de yoga en ocho pasos que siguen una secuencia lógica comenzando en los asanas/vinyasas, pranayama, pratyahara y terminando en las prácticas internas o antaranga sadhana (dharana, dhyana y samadhi), todo en una misma práctica.

Es Licenciado en CC. Actividad Física y Deporte (Col. 10323). Ha estudiado yoga con profesores de renombre como Tomás Zorzo, Sharath Jois, Donna Farhi, Paul Harvey, Mira Mehta y TK Sribhashyam, siempre tratando de aprender con los profesores más cercanos a la fuente tradicional del yoga. En la actualidad es discípulo de Srivatsa Ramaswami, quien estudió con Krishnamacharya durante 35 años. Con Ramaswami ha estudiado Yoga Chikitsa, Vinyasa Krama y los principales textos clásicos de yoga como el Bagavad Gita, los Yoga Sutras o el Samkhya Karika Ha traducido el Manual Práctico del Yoga Vinyasa Krama, siendo el pionero en la transmisión del Yoga Vinyasa Krama en España. Es formador en el Master Universitario de Actividad Física en ULE, organiza retiros y formación para profesores en España e Italia y colabora con la Escuela Yogakshemam. Lleva dedicado exclusivamente a la enseñanza del yoga desde los últimos 18 años en el Centro de Yoga Victoria que dirige en León.